久しぶりのフットサル

伊那店営業の伊藤です。
先日、約3ヵ月ぶりにフットサルをしました。
最近はなかなか参加することができませんでしたが、予定が空き、参加することができました。
この3ヵ月間あまり運動もしていなかったので、かなり疲れてしまいました。
運動は定期的にしないとダメだと思いました。
これからも健康でいるために、定期的に運動したいですね。