諏訪店の東です。
最近、肩こりやふくらはぎの疲労感があったりで知り合いから使ってみてと頂いた筋膜リリースローラー（他にも呼び方様々ありますが）を使い始めました。初めはゴリゴリと多少痛みがありますが、なれてくると結構気持ちよく使用後がほぐされた感じがとてもありこの所貯法してます。年齢的にも身体が硬くなってきているのでこれからも続けていこうと思います。もしどこか凝っていたり最近体が硬いなと感じている方がいらしたら是非使ってみてください。
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筋膜リリース
東京散策にて
2025年9月4日｜カテゴリー「諏訪だより」
立派な鳥居
都会の中にいきなり現れます
大きな提灯
本堂
先月になりなすが、東京へ行ったときに宿泊した近くに前々から訪問したかった神田明神に行ってきました
あいにくの雨ではありましたが、珍しい恵比寿様などを参拝することができ大変良い思い出となりました
また、機会があれば行きたいと思います。
